Ginasticar

Retirado daqui

Pois sim, é verdade, tenho ido ginasticar.

Desta feita, tenho (temos) ido a umas aulas de Body Balance. Estas aulas tem como base o Yoga e o Tai Chi Chuan. Fazemos a faixa de aquecimento, com movimentos bastante simples e depois passamos às de alongamentos, torções, equilíbrio e por ai em diante.

O mais engraçado é que já fiz, ou pelo menos tentei fazer, algumas posições com nomes bastante interessantes e são elas: posição vaca, posição passarinho, posição rã, posição golfinho, posição em "V", Down Dog, bébé feliz...

As aulas não são fáceis, mas estou a gostar bastante.

Beijocas Ci